今天小悦给大家推荐10部田径类影戏。有的影戏咱们很熟悉，有的则比力生疏，有的是真人事迹改编，有的是纪录片，有的是跟跑步有关，有的跑步只是其中一个桥段。

咱们今天就来看一看这些影戏，富厚一下咱们宅在家的生活。01《阿甘正传》（Forrest Gump）《阿甘正传》不能算是严格意义上的体育影戏，可是跑步贯串了这部影戏始终。汤姆·汉克斯饰演的头脑缓慢但心地善良的主人公阿甘，不经意间影响了20世纪美国的几个历史事件。

阿甘是出众的跑者，用跑步的方式横穿美国本土，当人们问他为什么这么做的时候，他给出了经典回覆：“我只是喜欢跑步。”获奖情况：6项67届奥斯卡奖，包罗最佳影片奖，还获得了三个金球奖，一个英国影戏奖和一个影戏演员协会奖。02《猛火战车》（Chariots of Fire） 《猛火战车》是一部于1981年出品的英国影戏。影戏改编自真人真事，以两名1924年巴黎奥运会的运发动哈罗德·亚伯拉罕斯及埃里克·利德尔之履历为蓝本，形貌他们在1910年月末至1920年月初期间，怎样透过努力成为英格兰及苏格兰的奥运田径选手，而最后划分赢得100米及400米短跑金牌的故事。

在2012年伦敦奥运会开幕式上，憨豆先生还模拟过其中的桥段。获奖情况：四项1981年奥斯卡奖，戛纳影戏节奖，英国影戏学院奖。

03《天堂的孩子》（Children of Heaven）《天堂的孩子》是1997年伊朗拍的一部家庭戏剧影戏。影戏的内容是一双丢失了的鞋子引发的阿里兄妹的冒险故事，当阿里发现无法找回鞋子后，决议到场的当地的一场跑步角逐来赢得奖品鞋子。

罗杰·埃伯特在芝加哥太阳时报上评论说这部影戏是近乎完美的儿童影戏，与美国的儿童娱乐节目相比力，影戏没有愤世嫉俗的态度，也没有油嘴滑舌的少年儿童，影戏只是洋溢着单纯的善良和纯洁。获奖情况：获1998年奥斯卡最佳外语片奖提名。04《霹雳钻》（Marathon Man）1976年上映的由达斯汀·霍夫曼主演的惊悚片，讲的是热爱长跑运动的大学学生勒维被卷入一场纳粹钻石阴谋的故事，其中霍夫曼饰演的主人公凭借自己的长跑履历挣脱了反派的追捕。这不算体育题材影戏，跑步只是助力影戏生长的一部门。

获奖情况：1977年金球奖最佳男配角奖。05《伊卡洛斯》（Icarus）《伊卡洛斯》是一部于2017年刊行的纪录片。这部纪录片取材于俄罗斯的兴奋剂丑闻，记述了福格尔亲身探索如何使用兴奋剂来赢得一场业余自行车赛，而且在使用兴奋剂的历程中获得了格里戈里·罗德琴科夫——俄罗斯反兴奋剂组织的卖力人的支持。

获奖情况：获2018年奥斯卡最佳纪录片奖。06《灵魂奔跑者》（Bhaag Milkha Bhaag）这是一部2013年上映的印度体育传记题材影戏，凭据印度传奇运发动米哈·辛格的生平改编。

辛格被称为“航行的锡克教徒”的短跑运发动是第一位在英联邦运动会上赢得小我私家田径金牌的印度运发动，他在1958年获得了440码跑的冠军。在1960年奥运会上，他在400米角逐中获得第四名，成为了国家体育偶像。这可以算是跑步版《摔跤吧！爸爸》。

获奖情况：获得了数十项海内荣誉，包罗国家影戏奖，IIFA奖，星际公会奖和银幕奖。07《巴克利马拉松：吞噬年轻灵魂的赛事》（The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young）著名越野赛事巴克利马拉松的纪录片，赛事开办前25年只有10名选手完赛，由逃犯越狱有感而发降生的赛事，这部纪录片告诉观众这是一场什么样的角逐，选手能在其中发现疼痛的价值。

获奖情况：获得2014年奥斯汀影戏节和2015年堪萨斯城影戏节的最佳纪录片奖。08《坚如盘石》（Unbroken）一部由安吉丽娜·朱莉执导的美国战争剧情片，改编自2010年劳拉·希伦布兰德所著的纪实书籍。

前奥运会男子田径运发动、曾打破世界纪录的美国陆军航空军B-24轰炸机投弹员路易·赞贝里尼中尉在太平洋战争期间因旧机机械故障坠机，在海上用橡皮艇漂流了47天后，又被日本帝国水师俘虏，经日军的数个战俘营关押了凌驾两年半的时间。期间多次遭受日军看守的囚禁，荼毒，笞打，以及艰辛情况，利诱欲使屈服的磨练，最终坚持到日本战败投降，盟军胜利，乐成归国与家人团圆。厥后他以德报怨，宽恕了当年的施暴者，并返回东京，通报了奥运圣火。获奖情况：2014美国影戏学会奖，三项奥斯卡提名。

09《泰瑞·福克斯的故事》（The Terry Fox Story）凭据真实故事改编，由于癌症而截肢的泰瑞·福克斯跑步横穿加拿大，为癌症研究召募善款。获奖情况：1983年有线电视良好奖和1984年吉尼奖。10《圣拉尔夫》（Saint Ralph）这是一部2004年上映加拿大喜剧影戏，加拿大男孩Ralph Walker训练到场1954年波士顿马拉松，他认为胜利会让他母亲从昏厥中醒来。

获奖情况：2015年加拿大导演协会奖希望这十部影戏能为您这段时光增添纷歧样的体育色彩。小悦温馨提示：疫情期间，请现在不要在家做猛烈运动哦，尤其是家里还要赛马拉松。

因为过量运动会降低人体免疫力，这种现象被称为“开窗期”。在这一阶段，机体的防御能力下降，似乎身体的“窗户”开了，种种细菌、微生物、病毒等势如破竹。

运动强度越大、连续时间越长，“开窗”的连续时间就越长、幅度就越大。因此，想跑步的人现在在室内做点气力训练或者爽性就来个彻底休息就好了，不要做这种猛烈运动，掩护自己最重要。

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